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Podología en mujeres embarazadas

Podología en mujeres embarazadas

El embarazo desencadena una amplia gama de cambios en el cuerpo de una mujer. El peso adicional en el torso tiene efectos inmediatos, tales como aumento de la curvatura en la espalda baja y una inclinación hacia adelante de la pelvis. Cuando el centro de gravedad de una mujer se altera, la postura de carga de peso también cambia. Esto puede causar aumento de la demanda de peso en los músculos de las caderas, piernas y tobillos. Estos cambios contribuyen a la postura normal de una mujer embarazada. El hecho de que los pies cambien durante el embarazo no es una sorpresa para la mayoría de las mujeres. Incluso si están embarazadas por primera vez, la mayoría de las mujeres han oído historias o advertencias sobre el aumento del tamaño de los zapatos, el dolor en los pies y la hinchazón. Entonces, ¿cuáles son los hechos detrás de estos problemas y estos problemas pueden ser ayudados?

Problemas de los pies asociados con el embarazo

Una queja común que a menudo se pasa por alto de las mujeres durante el embarazo es el dolor en los pies. Las mujeres ajustan su patrón de caminar durante el embarazo para mejorar la estabilidad. Esto se hace para dar cabida a cambios obvios en la distribución del peso y el centro de gravedad, y requiere que los músculos de las caderas, la pelvis, las piernas y los tobillos trabajen de manera diferente.

Hay dos cambios comunes asociados con el pie durante el embarazo. El primero es un aumento de volumen o tamaño causado por edema (hinchazón) y el segundo es un aumento en el tamaño causado por la flojedad o la laxitud de los ligamentos que soportan su pie. Esta laxitud del ligamento es causada por una hormona llamada relaxina que es la misma hormona que está aflojando los ligamentos del canal del nacimiento y la pelvis en preparación para el parto. Esta hormona no se dirige sólo a los ligamentos de parto, y tiene amplios efectos en todo el cuerpo. Los ligamentos que sostienen los 26 huesos de su pie pueden ser afectados, y cuando estos ligamentos se aflojan, el pie se desploma.

Dado que los niveles de relaxina se elevan en el embarazo, estos cambios pueden ocurrir durante un período de meses. También son comunes durante el embarazo los callos dolorosos. Estas quejas son indicativos del problema subyacente de su pie que aplanan y que se extiende hacia fuera mientras que sus zapatos siguen siendo el mismo tamaño.

¿Cómo se tratan los problemas de los pies desde el embarazo?

Desafortunadamente para muchas mujeres, los problemas asociados con sus pies a menudo no se abordan adecuadamente. Las quejas en los pies, las rodillas y las caderas son a menudo considerados secundarios y despedidos con la esperanza de que el problema se resuelva espontáneamente después del nacimiento. Esto puede deberse a que muchos médicos están preocupados de que los protocolos de tratamiento para estos problemas en mujeres no embarazadas sean inapropiados e incluso peligrosos en mujeres embarazadas. Lamentablemente esto puede conducir a una estrategia de tratamiento de negligencia benigna. El primer paso para abordar el dolor en el pie es eliminar cualquier interferencia potencial con el pie cambiante. Para ayudar con la hinchazón, empapar los pies en agua fría y apoyarlos para ayudar con el drenaje. Compre unos nuevos pares de cómodos zapatos cómodos. Tenga en cuenta que sus pies pueden seguir cambiando con cada embarazo.