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Dolor de espalda y pies

dolor de pie

A veces es fácil ignorar las pequeñas molestias que surgen de la nada, pero esos dolores son a menudo el resultado de un problema más grande en otra parte de su cuerpo. Aunque sus huesos no están conectados entre sí directamente, están conectados a través de un sistema cohesivo de tendones, ligamentos, músculos y otras fibras. Esta es la razón por la que el dolor en una parte de su cuerpo podría estar causando dolor en un área completamente diferente de su cuerpo. Esto es particularmente cierto para cualquier persona que sufre de dolor en la parte inferior de la espalda y en el pie.

¿Por qué la manera de caminar afecta su espalda?

Piense en cómo camina, sus pasos habituales. Ahora, compare esto con la forma en que camina cuando los pies o la espalda le duelen. ¿Es su paso igual en ambas situaciones? Lo más probable es que no lo sean. En muchos casos, el dolor de espalda después de una queja de dolor de pie se debe a un cambio en su forma de aminar habitual.

Cuando sus pies duelen, por alguna razón, su cuerpo compensa instintivamente alterando la forma en que camina. Esto puede significar un cambio de paso, con el pie presionando más de un lado que el otro. Tal vez, el dolor se puede aliviar manteniendo el tobillo rígido durante todo el paso, o apoyándose en una pierna más que en la otra. Estos ajustes tienen un efecto de rizo en todo el resto del cuerpo. Incluso con simplemente mantener el pie o el tobillo en una posición inusual con cada paso, la rodilla debe compensar en consecuencia, al igual que las caderas y la parte inferior de la espalda. Estos pequeños cambios se basan unos sobre otros hasta que han creado un impacto mucho mayor, por lo general en la espalda baja, lo que resulta en un dolor insoportable.

Riesgos de dejar el dolor del pie sin tratamiento

Cuando se deja sin tratamiento, el dolor en los pies causa una mayor tensión en la espalda baja, así como en todas las articulaciones afectadas. Eventualmente, cada porción de la columna vertebral sufrirá de los efectos similares a una lesión por sobre uso. El cartílago entre los huesos, los ligamentos y los tendones que conectan los músculos y los huesos eventualmente se desgasta. En algunos pacientes, la artritis puede eventualmente aumentar. Si no se trata y se permite avanzar hasta este punto, el daño puede ser irreparable.

La intervención temprana es clave

En el primer signo de dolor de pie, debe hacer una cita para ver a un podólogo. Cuanto antes usted busque la intervención, menos probable será que tenga otras complicaciones relacionadas, incluyendo dolor de espalda. El tratamiento del dolor puede ser tan simple como cambiar sus zapatos o usar zapatos ortopédicos personalizados. Para los pacientes con dolor de talón, la terapia de ondas de choque extracorporales (ESWT) puede ser la opción de tratamiento más eficaz. Para otros, la terapia física combinada con la atención regular de su podólogo puede ser la más útil.